صفحه‌نمایش و زبان کودکان خردسال: نحوه استفاده مهم‌تر از میزان آن است
در کودکان خردسال، زمان بیشتر صفحه‌نمایش در فراتحلیلهای بزرگ با مهارتهای زبانی کمی ضعیف‌تر همراه است. تماشای مشترک با یک بزرگسال و محتوای آموزشی با نتایج بهتر همراه است. پژوهشهای موجود مشاهده‌ای هستند و هیچ کدام مسئله علت را روشن نمی‌کنند. معیارهای رسمی این نکته را در نظر می‌گیرند: سازمان جهانی بهداشت (WHO) صفحه‌نمایش‌های سرگرمی را پیش از 2 سالگی توصیه نمی‌کند و فرانسه آنها را پیش از 3 سالگی از سال 2025 ممنوع کرده است.
آنچه فراتحلیلهای بزرگ نشان می دهند
فراتحلیل مرجع در این موضوع، فراتحلیلی از 42 پژوهش روی 18 905 کودک از 0 تا 12 سال است که در سال 2020 در JAMA Pediatrics منتشر شد. در آن، زمان بیشتر صفحه‌نمایش با مهارتهای زبانی کمی ضعیف‌تر همراه است (r = -0,14) و تلویزیون روشن به عنوان صدای پس زمینه با پیوندی کمی برجسته‌تر (r = -0,19). این تفاوت ها کوچک می مانند و پژوهشهای گردآوری شده مشاهده‌ای‌اند: نتایجشان همبستگی است. محتوای آموزشی (r = +0,13) و تماشای مشترک با یک بزرگسال (r = +0,16) با مهارتهای زبانی بهتر همراه است (Madigan et al.).
فراتحلیلی از 63 پژوهش، یعنی 89 163 کودک، که در سال 2022 در JAMA Pediatrics منتشر شد، برآورد می‌کند که تنها 24,7 % از کودکان زیر 2 سال معیار صفر صفحه‌نمایش را رعایت می‌کنند و 35,6 % از کودکان 2 تا 5 ساله در حد یک ساعت در روز می مانند. در همه کشورهای بررسی شده، بیشتر کودکان کوچک از این معیارها فراتر می‌روند (McArthur et al.).
یک بررسی دانمارکی که در سال 2024 در BMC Public Health منتشر شد، 31 125 کودک 2 و 3 ساله را دربر می گیرد. از یک ساعت در روز، زمان سپری شده روی گوشی یا تبلت با نمرات زبانی پایین تر و دشواریهای بیشتر، هم در درک و هم در بیان، همراه است (نسبت های شانس تعدیل‌شده میان 1,2 و 1,5 بسته به مدت و حوزه). در همان بررسی، کتاب خواندن تا حدی پیوند با دشواریهای درک را کم می‌کند؛ در دشواریهای بیان، پیوند تغییری نمی‌کند (Rayce et al.).
زمینه و محتوا وضعیت را تغییر می دهند
پژوهش منتشر‌شده در PLOS ONE در سال 2025، 1 878 کودک 12 تا 48 ماهه را در 19 کشور آمریکای لاتین بررسی کرد. زمان صفحه‌نمایش تقریباً همه جا بالاتر از توصیه ها بود، با تلویزیون و تلویزیون پس زمینه در صدر، و به‌طور میانگین بیش از یک ساعت در روز. فراوانی استفادههای مشترک با یک بزرگسال پس از تعدیل متغیرهای اجتماعی و جمعیتی، با مهارتهای زبانی همبستگی مثبت داشت. کودکانی که سرگرمی یا محتوای آموزشی تماشا می کردند، نمرات بهتری از کودکانی داشتند که عمدتاً در معرض موسیقی بودند (Gago-Galvagno et al.).
فراتحلیل دومی که در سال 2024 در JAMA Pediatrics منتشر شد، ادبیات را بر پایه زمینه استفاده مرتب کرد. در 100 پژوهش با 176 742 شرکت کننده، استفاده مشترک با یک بزرگسال با نتایج شناختی پیوند مثبت دارد (r = +0,14). دو زمینه منفی برجسته می شوند: تلویزیون پس زمینه (r = -0,10) و استفاده والد از صفحه‌نمایش در زمان روتین ها (r = -0,11). نویسندگانش نتیجه می‌گیرند که معیارها بهتر است نحوه استفاده از صفحه‌نمایش را در نظر بگیرند، به‌ویژه سهیم شدن با یک بزرگسال و محتوای مناسب سن (Mallawaarachchi et al.).
این نتایج مثبت محدودیت دارند: اثرها کوچک می مانند، پژوهشهای موجود مشاهده‌ای‌اند و تماشای مشترک خوب به زمان و توجه نیاز دارد، دو منبعی که میان خانواده ها نابرابر تقسیم شده اند. همبستگی مثبت می تواند بازتاب اثر گزینش هم باشد، چون خانواده هایی که زیاد با هم تماشا می‌کنند، به‌طور کلی زیاد حرف می‌زنند.
آنچه صفحه‌نمایش می تواند بگیرد: گفت‌وگو‌های هر روز
زبان در تبادل ساخته می‌شود: در واژه هایی که بزرگسال به کودک می گوید و در نوبت‌های گفتاری که کودک می گیرد. پژوهشی که در سال 2024 در JAMA Pediatrics منتشر شد، این تبادل ها را با میکروفون هایی که کودکان استرالیایی 12 تا 36 ماهه حمل می کردند، هر شش ماه اندازه گرفت. در 220 خانواده، هر دقیقه صفحه‌نمایش بیشتر در 36 ماهگی با حدود 6,6 واژه کمتر از بزرگسال در روز ثبت‌شده همراه بود. آواها 4,9 و نوبت‌های گفت‌وگو 1,1 کاهش یافتند. پژوهشگران آن را تکنوفرنس می‌نامند: وقتی صفحه‌نمایش‌ها لحظههای گفت‌وگو را کنار می‌زنند (Brushe et al.).
پژوهش مشاهده‌ای می‌ماند: روزها و خانه هایی که صفحه‌نمایش‌ها جای بیشتری می‌گیرند، تبادل کمتری دارند و این کاهش می تواند از صفحه‌نمایش‌ها یا از عادتهای دیگری بیاید که همراهشان اند (Brushe et al.).
پژوهش منتشر‌شده در سال 2025 در Frontiers in Developmental Psychology، 187 نوزاد 6 ماهه را با اندازه گیری از راه پرسشنامه و میکروفون پی گرفت. در این سن، هیچ پیوند قابل تشخیصی میان قرار گرفتن در معرض صفحه‌نمایش و زبان یا خواب دیده نمی‌شود. نویسندگان میان اثری که بعدتر آشکار می‌شود و اندازه گیریهای کم حساس مرددند، بدون اینکه پیوندی واقعاً ضعیف را رد کنند (Sanchez-Bravo et al.).
مغز: پژوهشی روی 70 کودک
در اوت 2025، تیمی کانادایی پیش‌چاپی را در bioRxiv منتشر کرد. 70 کودک خردسال در 2 سالگی ام آر آی و آزمونهای زبانی دادند و بخشی از گروه در 3 سالگی دوباره بررسی شد. در 2 سالگی، کودکانی که بیشتر در معرض صفحه‌نمایش بودند، حجم کوچک‌تری در ناحیه ای مغزی مرتبط با زبان، پارس تری آنگولاریس راست، و نمرات زبانی پایین تری داشتند. در پیگیری، آنهایی که در 2 سالگی هم حجم کوچک‌تر و هم زبان ضعیف‌تر داشتند، در 3 سالگی بیشتر در معرض صفحه‌نمایش بودند (Choi et al.).
این نتیجه خوانش پژوهش را تغییر می‌دهد: آسیب پذیری زودهنگام زبان، استفاده از صفحه‌نمایش را افزایش می‌دهد و آن هم به‌نوبه خود بر زبان سنگینی می‌کند. پژوهش همچنان پیش‌چاپ است که هنگام انتشار داوری همتا نشده، با نمونه کوچک و تحلیلهای همبستگی: اثبات نمی‌کند که صفحه‌نمایش‌ها مغز را تغییر داده اند. کودکی که کمتر حرف می زند می تواند کودکی باشد که بیشتر صفحه‌نمایش به او داده می‌شود (Choi et al.).
همین احتیاط برای دیگر پژوهشهای این پرونده هم صادق است: زمان صفحه‌نمایش و زبان به درآمد و تحصیلات والدین، به فشار روزمره و به کتابهای خانه هم بستگی دارد. پژوهشگران فقط آنچه را اندازه می‌گیرند تعدیل می‌کنند. این محدودیت برای نتایج مثبت تماشای مشترک هم برقرار است. داده ها همبستگیهای متوسط و سازگار با هم نشان می دهند، بدون اثبات علت.
معیارهای رسمی و اینکه چرا سخت‌تر شده اند
سازمان جهانی بهداشت در سال 2019 رهنمودهای خود برای کودکان زیر 5 سال را منتشر کرد. در آن، زمان نشسته صفحه‌نمایش پیش از 2 سالگی توصیه نمی‌شود؛ میان 2 تا 4 سالگی به یک ساعت در روز، و بهتر است کمتر، محدود می‌ماند. برای لحظههای نشسته، سازمان خواندن و قصه گویی با یک بزرگسال را پیشنهاد می‌کند (WHO, 2019).
در فرانسه، این معیارها سخت‌تر شده و از ژانویه 2025 در کارنه دو سانته (carnet de santé) گنجانده شده اند (دولت فرانسه، 2025). پیش از 3 سالگی، قرار گرفتن در معرض صفحه‌نمایش، حتی به صورت صدای پس زمینه، ممنوع است. میان 3 تا 6 سالگی، استفاده باید استثنا بماند، محدود به محتوای آموزشی باکیفیت و همیشه با همراهی یک بزرگسال. از ژوئیه 2025، صفحه‌نمایش‌ها در مکانهای مراقبت از خردسالان نیز ممنوع شده اند (همان منبع). سکوی عمومی jeprotegemonenfant.gouv.fr این معیارها و ابزارهایی برای خانواده ها را گرد می آورد (دولت فرانسه، 2025).
آکادمی آمریکایی طب اطفال پیام مشابهی دارد: کودکان زیر 18 ماه از تعاملهای واقعی بهتر یاد می‌گیرند و استفاده شدید و تنهای صفحه‌نمایش می تواند بر زبان و مهارتهای اجتماعی سنگینی کند. اثرها به ساعت ها و به شیوه استفاده بزرگسالان از صفحه‌نمایش با کودک بستگی دارد، برای آرام کردن یا سرگرم کردن او (AAP, 2026).
این در خانه چه تغییری می‌دهد
صفحه‌نمایش‌ها بخشی از زندگی روزمره تقریباً همه خانواده ها هستند و معیارهای رسمی جهتی می دهند که با هر سن سازگار می‌شود.
پژوهشها و توصیه ها در چند عادت به هم می‌رسند: حضور یک بزرگسال، محتوای مناسب، تلویزیون خاموش، گفت‌وگو‌های محافظت شده.
- صفحه‌نمایش را شریک شوید: کنار کودک بنشینید و درباره آنچه می گذرد حرف بزنید (Madigan et al., 2020 ; Gago-Galvagno et al., 2025).
- محتوای مناسب سن و در صورت امکان بدون آگهی انتخاب کنید و برنامههای آموزشی را ترجیح دهید (Madigan et al., 2020 ; Mallawaarachchi et al., 2024).
- وقتی کسی تماشا نمی‌کند تلویزیون را خاموش کنید: تلویزیون پس زمینه با نمرات شناختی پایین تر همراه است و بازی را مختل می‌کند (Madigan et al., 2020 ; Mallawaarachchi et al., 2024).
- از لحظههای گفت‌وگو محافظت کنید، به‌ویژه وعدههای غذایی و زمان خواب، و صفحه‌نمایش بزرگسالان را هم کنار بگذارید (Brushe et al., 2024 ; Mallawaarachchi et al., 2024).
- معیارهای سنی را دنبال کنید: بدون صفحه‌نمایش سرگرمی پیش از 2 سالگی، حداکثر یک ساعت میان 2 تا 4 سالگی (WHO, 2019)؛ در فرانسه، بدون صفحه‌نمایش پیش از 3 سالگی، حتی به صورت صدای پس زمینه (دولت فرانسه، 2025).
- در صورت نگرانی درباره زبان کودک، با پزشکی که او را پیگیری می‌کند یا با PMI صحبت کنید، هر چه زمان صفحه‌نمایش باشد.
Sources
- JAMA Pediatrics · Usage d'écrans et compétences langagières : méta-analyse de 42 études (Madigan et coll.) (2020)
- JAMA Pediatrics · Temps d'écran et paroles échangées parent-enfant de 12 à 36 mois (Brushe et coll.) (2024)
- JAMA Pediatrics · Contextes d'usage des écrans et développement cognitif et psychosocial en petite enfance (Mallawaarachchi et coll.) (2024)
- JAMA Pediatrics · Respect mondial des repères de temps d'écran chez les moins de 5 ans (McArthur et coll.) (2022)
- PLOS ONE · Écrans, livres et interactions adultes : étude de 19 pays d'Amérique latine (Gago-Galvagno et coll.) (2025)
- BMC Public Health · Temps d'écran sur mobile et langage chez les tout-petits : enquête danoise (Rayce et coll.) (2024)
- bioRxiv · Écrans, développement cérébral et langage : prépublication (Choi et coll.) (2025)
- Frontiers in Developmental Psychology · Exposition aux écrans, sommeil et langage à 6 mois (Sanchez-Bravo et coll.) (2025)
- OMS · Lignes directrices sur l'activité physique, la sédentarité et le sommeil chez les enfants de moins de 5 ans (2019)
- Gouvernement français · Enfants et écrans : des risques sanitaires réels, un accompagnement nécessaire (2025)
- Gouvernement français · Plateforme Je protège mon enfant, usage des écrans (2025)
- AAP (HealthyChildren.org) · Grandir à l'ère du numérique : la position de l'AAP expliquée (2026)