Sienna

Էկրաններ և լեզու փոքրիկների մոտ. ինչպես օգտագործելն ավելի կարևոր է, քան ինչքան ժամանակ

Փոքրիկների մոտ ավելի երկար էկրանի ժամանակը խոշոր ամփոփիչ աշխատանքներում կապված է մի փոքր ավելի թույլ լեզվական հմտությունների հետ։ Մեծահասակի հետ համատեղ դիտումը և ուսուցողական բովանդակությունը ուղեկցվում են ավելի լավ արդյունքներով։ Հասանելի ուսումնասիրությունները դիտողական են, և ոչ մեկը չի լուծում պատճառի հարցը։ Պաշտոնական ուղենիշները հաշվի են առնում դա. Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (WHO) խորհուրդ չի տալիս ժամանցային էկրաններ մինչև 2 տարեկանը, իսկ Ֆրանսիան դրանք արգելում է մինչև 3 տարեկանը 2025 թվականից։

Ինչ են ցույց տալիս խոշոր ամփոփումները

Թեմայի հիմնական ամփոփումը 42 ուսումնասիրության մետա-վերլուծություն է՝ 18 905 երեխա 0-ից 12 տարեկան, հրապարակված JAMA Pediatrics-ում 2020 թվականին։ Ավելի երկար էկրանի ժամանակը նրանում կապված է մի փոքր ավելի թույլ լեզվական հմտությունների հետ (r = -0,14), իսկ ֆոնին թողնված հեռուստացույցը՝ մի փոքր ավելի արտահայտված կապով (r = -0,19)։ Այդ տարբերությունները մնում են փոքր, և միավորված ուսումնասիրությունները դիտողական են. դրանց արդյունքները կապեր են։ Ուսուցողական բովանդակությունը (r = +0,13) և մեծահասակի հետ համատեղ դիտումը (r = +0,16) ուղեկցվում են ավելի լավ լեզվական հմտություններով (Madigan et coll.)։

63 ուսումնասիրությունների, այսինքն՝ 89 163 երեխայի մետա-վերլուծությունը, հրապարակված JAMA Pediatrics-ում 2022 թվականին, գնահատում է, որ 2 տարեկանից փոքր երեխաների միայն 24,7 %-ն է պահպանում զրո էկրանի չափանիշը, և որ 2-ից 5 տարեկանների 35,6 %-ը մնում է օրական մեկ ժամի սահմանում։ Բոլոր ուսումնասիրված երկրներում փոքր երեխաների մեծամասնությունը գերազանցում է այդ ուղենիշները (McArthur et coll.)։

2024 թվականին BMC Public Health-ում հրապարակված դանիական հարցումն ընդգրկում է 31 125 երեխա՝ 2 և 3 տարեկան։ Արդեն օրական մեկ ժամից հեռախոսի կամ պլանշետի վրա անցկացրած ժամանակը կապված է ավելի ցածր լեզվական միավորների և ավելի շատ դժվարությունների հետ՝ և՛ ընկալման, և՛ արտահայտման մեջ (շտկված շանսերի հարաբերակցությունները՝ 1,2-ից 1,5՝ կախված տևողությունից և ոլորտից)։ Նույն հարցման մեջ ընթերցանությունը մասամբ մեղմում է ընկալման դժվարությունների հետ կապը. արտահայտման դժվարությունների դեպքում կապը չի փոխվում (Rayce et coll.)։

Համատեքստն ու բովանդակությունը փոխում են պատկերը

Լատինական Ամերիկայի 19 երկրներում 12-ից 48 ամսական 1 878 երեխայի վրա անցկացված և 2025 թվականին PLOS ONE-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը գտել է, որ էկրանի ժամանակը գրեթե ամենուր գերազանցում է առաջարկություններին. առաջին տեղերում հեռուստացույցն ու ֆոնային հեռուստացույցն են՝ միջինը օրական մեկ ժամից ավելի։ Մեծահասակի հետ համատեղ օգտագործման հաճախությունը դրականորեն կորելացված էր լեզվական հմտությունների հետ՝ սոցիալ-ժողովրդագրական փոփոխականներով շտկելուց հետո։ Զվարճանք կամ ուսուցողական բովանդակություն դիտող երեխաները ավելի բարձր միավորներ էին ստանում, քան հիմնականում երաժշտության ազդեցության տակ գտնվողները (Gago-Galvagno et coll.)։

Երկրորդ մետա-վերլուծությունը, հրապարակված JAMA Pediatrics-ում 2024 թվականին, գրականությունը դասավորել է օգտագործման համատեքստով։ 100 ուսումնասիրություն և 176 742 մասնակից ընդգրկող այս աշխատանքում մեծահասակի հետ համատեղ օգտագործումը դրականորեն կապված է ճանաչողական արդյունքների հետ (r = +0,14)։ Բացասական են առանձնանում երկու համատեքստ. ֆոնային հեռուստացույցը (r = -0,10) և ծնողի էկրանի օգտագործումը առօրյա ռեժիմների ժամանակ (r = -0,11)։ Հեղինակները եզրակացնում են, որ ուղենիշները պետք է հաշվի առնեն, թե ինչպես է օգտագործվում էկրանը, մասնավորապես մեծահասակի հետ համատեղ դիտումը և տարիքին համապատասխան բովանդակությունը (Mallawaarachchi et coll.)։

Այս դրական արդյունքներն ունեն սահմաններ. ազդեցությունները մնում են փոքր, հասանելի ուսումնասիրությունները մնում են դիտողական, իսկ լավ համատեղ դիտումը պահանջում է ժամանակ և ուշադրություն՝ երկու ռեսուրսներ, որոնք հավասարապես չեն բաշխված ընտանիքների միջև։ Դրական կորելացիան կարող է արտացոլել նաև ընտրության էֆեկտ, քանի որ ընտանիքները, որոնք հաճախ միասին են դիտում, ընդհանուր առմամբ շատ են խոսում։

Ինչ կարող են վերցնել էկրանները. առօրյա բառափոխանակությունը

Լեզուն կառուցվում է փոխանակության մեջ. այն խոսքերում, որ մեծահասակն ուղղում է երեխային, և այն խոսակցական հերթերում, որ երեխան վերցնում է։ 2024 թվականին JAMA Pediatrics-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը չափել է այդ փոխանակությունները ավստրալիացի 12-ից 36 ամսական երեխաների կրած միկրոֆոններով՝ յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ։ 220 ընտանիքներում լրացուցիչ յուրաքանչյուր էկրանի րոպեն 36 ամսականում կապված էր գրանցված օրվա ընթացքում մեծահասակի մոտ 6,6 բառով պակասի հետ։ Ձայնային արտահայտությունները նվազել են 4,9-ով, իսկ խոսակցական հերթերը՝ 1,1-ով։ Հետազոտողները սա անվանում են technoference՝ էկրանների միջամտությունը խոսակցության պահերին (Brushe et coll.)։

Ուսումնասիրությունը մնում է դիտողական. օրերին և տներում, որտեղ էկրաններն ավելի շատ տեղ են զբաղեցնում, փոխանակությունները քիչ են, և նվազումը կարող է գալ էկրաններից կամ ուղեկցող այլ սովորություններից (Brushe et coll.)։

2025 թվականին Frontiers in Developmental Psychology-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը հետևել է 6 ամսական 187 նորածնի՝ հարցաթերթիկի և միկրոֆոնի չափումներով։ Այդ տարիքում էկրանների ազդեցության և լեզվի կամ քնի միջև որևէ նկատելի կապ չի հայտնվել։ Հեղինակները տատանվում են ավելի ուշ ի հայտ եկող ազդեցության և չափազանց քիչ զգայուն չափումների միջև՝ չբացառելով իսկապես թույլ կապը (Sanchez-Bravo et coll.)։

Ուղեղը. 70 երեխայի ուսումնասիրություն

2025 թվականի օգոստոսին կանադական թիմը նախնական տարբերակ է հրապարակել bioRxiv-ում։ Յոթանասուն փոքրիկներ 2 տարեկանում անցել են ՄՌՏ հետազոտություն և լեզվական թեստեր, իսկ խմբի մի մասը կրկին զննվել է 3 տարեկանում։ 2 տարեկանում ավելի շատ էկրանի ժամանակի ենթարկված երեխաները լեզվի հետ կապված ուղեղի հատվածում՝ աջ pars triangularis-ում, ունեին ավելի փոքր ծավալ և ավելի ցածր լեզվական միավորներ։ Հետագա դիտարկման ընթացքում նրանք, ովքեր 2 տարեկանում ունեին և՛ ավելի փոքր ծավալ, և՛ ավելի թույլ լեզու, 3 տարեկանում ավելի շատ էին ենթարկված էկրաններին (Choi et coll.)։

Այս արդյունքը փոխում է ուսումնասիրության ընթերցումը. լեզվի վաղ խոցելիությունը մեծացնում է էկրանների օգտագործումը, որն էլ իր հերթին ծանրաբեռնում է լեզուն։ Ուսումնասիրությունը մնում է նախնական տարբերակ՝ առցանց տեղադրման պահին գործընկերային վերանայում չանցած, փոքր նմուշով և կորելացիոն վերլուծություններով. այն չի ապացուցում, որ էկրանները փոխել են ուղեղը։ Երեխան, ով ավելի քիչ է խոսում, կարող է լինել նաև երեխա, ում ավելի հաճախ են էկրան տալիս (Choi et coll.)։

Նույն զգուշությունը վերաբերում է այս փաթեթի մյուս ուսումնասիրություններին. էկրանի ժամանակը և լեզուն կախված են նաև ծնողների եկամուտից ու կրթությունից, առօրյա սթրեսից, տանը եղած գրքերից։ Հետազոտողները շտկում են միայն այն, ինչ չափում են։ Սահմանը վերաբերում է նաև համատեղ դիտման դրական արդյունքներին։ Տվյալները հաստատում են համեստ և միմյանց համահունչ կապեր՝ առանց պատճառ հաստատելու։

Պաշտոնական ուղենիշները, և ինչու դրանք խստացան

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (WHO) 2019 թվականին հրապարակել է իր ուղեցույցները մինչև 5 տարեկան երեխաների համար։ Նստած էկրանի ժամանակը խորհուրդ չի տրվում մինչև 2 տարեկանը. 2-ից 4 տարեկանում այն սահմանափակվում է օրական մեկ ժամով, իդեալականում՝ ավելի քիչ։ Նստած պահերի համար WHO-ն առաջարկում է ընթերցանություն և պատմություններ մեծահասակի հետ (WHO, 2019)։

Ֆրանսիայում այդ ուղենիշները խստացվել են և 2025 թվականի հունվարից ներառված են առողջության գրքույկում (gouvernement français, 2025)։ Մինչև 3 տարեկանը էկրանների ազդեցությունն արգելված է՝ ներառյալ ֆոնային աղմուկը։ 3-ից 6 տարեկանում օգտագործումը պետք է մնա բացառություն՝ սահմանափակված որակյալ ուսուցողական բովանդակությամբ և միշտ մեծահասակի ուղեկցությամբ։ 2025 թվականի հուլիսից էկրաններն արգելված են նաև վաղ տարիքի երեխաների խնամքի հաստատություններում (նույն աղբյուրը)։ jeprotegemonenfant.gouv.fr պետական հարթակը հավաքում է այդ ուղենիշները և ընտանիքների համար նախատեսված գործիքները (gouvernement français, 2025)։

Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) նմանատիպ ուղերձ է փոխանցում. մինչև 18 ամսական երեխաները ավելի լավ են սովորում իրական փոխազդեցություններից, իսկ ինտենսիվ և միայնակ օգտագործումը կարող է ծանրաբեռնել լեզուն և սոցիալական հմտությունները։ Ազդեցությունները կախված են անցկացրած ժամերից և նրանից, թե ինչպես են մեծահասակները էկրանն օգտագործում երեխայի հետ՝ հանգստացնելու կամ զբաղեցնելու համար (AAP, 2026)։

Ինչ է սա փոխում տանը

Էկրանները գրեթե բոլոր ընտանիքների առօրյայի մասն են, և պաշտոնական ուղենիշները տալիս են ուղղություն, որը պետք է հարմարեցնել յուրաքանչյուր տարիքի։

Ուսումնասիրություններն ու առաջարկությունները համընկնում են մի քանի սովորությունների վրա. մեծահասակի ներկայությունը, համապատասխան բովանդակությունը, անջատված հեռուստացույցը, պաշտպանված խոսակցությունները։

Sources

Սխա՞լ նկատեցիք այս հոդվածում։ Տեղեկացրեք մեզ