Sienna

स्क्रीन आणि लहान मुलांची भाषा: वापरण्याची पद्धत कालावधीपेक्षा महत्त्वाची

लहान मुलांमध्ये जास्त स्क्रीन वेळ मोठ्या संकलनांमध्ये थोड्या कमकुवत भाषा-कौशल्यांशी जोडलेला आहे. मोठ्यांसोबत एकत्र बघणं आणि शैक्षणिक सामग्री चांगल्या निकालांसोबत येतात. उपलब्ध संशोधनं निरीक्षणात्मक आहेत, आणि कारणाचा प्रश्न कोणीही निकाली काढत नाही. अधिकृत मार्गदर्शक तत्त्वं हे लक्षात घेतात: WHO 2 वर्षांपूर्वी करमणुकीच्या स्क्रीनची शिफारस करत नाही, आणि फ्रान्सनं 2025 पासून 3 वर्षांपूर्वी स्क्रीनवर बंदी घातली आहे.

मोठी संकलनं काय दाखवतात

या विषयावरील प्रमुख संकलन म्हणजे 0 ते 12 वर्षांच्या 18 905 मुलांवरील 42 संशोधनांचं मेटा-विश्लेषण, जे 2020 मध्ये JAMA Pediatrics मध्ये प्रकाशित झालं. त्यात जास्त स्क्रीन वेळ थोड्या कमकुवत भाषा-कौशल्यांशी जोडलेला आहे (r = -0,14), आणि पार्श्वभूमीवर सोडलेला टीव्ही थोड्या अधिक स्पष्ट संबंधाशी (r = -0,19). हे फरक लहान राहतात, आणि एकत्र आणलेली संशोधनं निरीक्षणात्मक आहेत: त्यांचे निकाल संबंध आहेत. शैक्षणिक सामग्री (r = +0,13) आणि मोठ्यांसोबत एकत्र बघणं (r = +0,16) चांगल्या भाषा-कौशल्यांसोबत येतात (Madigan et coll.).

63 संशोधनांचं, म्हणजे 89 163 मुलांचं, मेटा-विश्लेषण, जे 2022 मध्ये JAMA Pediatrics मध्ये प्रकाशित झालं, असा अंदाज लावतं की 2 वर्षांखालील फक्त 24,7 % मुलं शून्य स्क्रीनचा निकष पाळतात, आणि 2 ते 5 वर्षांच्या 35,6 % मुलं दिवसाला एका तासाच्या मर्यादेत राहतात. अभ्यासलेल्या सर्व देशांमध्ये, बहुतेक लहान मुलं या निकषांपेक्षा पुढे जातात (McArthur et coll.).

2024 मध्ये BMC Public Health मध्ये प्रकाशित डॅनिश सर्वेक्षण 2 आणि 3 वर्षांच्या 31 125 मुलांवर आहे. दिवसाला एका तासापासूनच, फोन किंवा टॅबलेटवरची वेळ कमी भाषा-गुणांशी आणि जास्त अडचणींशी जोडलेली आहे, समजणं आणि व्यक्त करणं दोन्हीत (कालावधी आणि क्षेत्रानुसार समायोजित विषमता-गुणोत्तरं 1,2 ते 1,5). त्याच सर्वेक्षणात, वाचन समजण्याच्या अडचणींशी असलेला संबंध काही प्रमाणात कमी करतं; व्यक्त करण्याच्या अडचणींचा संबंध बदलत नाही (Rayce et coll.).

संदर्भ आणि सामग्री चित्र बदलतात

लॅटिन अमेरिकेच्या 19 देशांमध्ये 12 ते 48 महिन्यांच्या 1 878 मुलांवर केलेलं आणि 2025 मध्ये PLOS ONE मध्ये प्रकाशित संशोधन असं दाखवतं की स्क्रीन वेळ जवळपास सर्वत्र शिफारशींपेक्षा जास्त आहे, सर्वात पुढे टीव्ही आणि पार्श्वभूमी टीव्ही, सरासरी दिवसाला एका तासापेक्षा जास्त. सामाजिक-लोकसंख्याशास्त्रीय चलांसाठी समायोजन केल्यानंतर, मोठ्यांसोबत सामायिक वापराची वारंवारता भाषा-कौशल्यांशी सकारात्मकपणे सहसंबंधित होती. करमणूक किंवा शैक्षणिक सामग्री बघणार्या मुलांचे गुण बहुतेक संगीताच्या संपर्कात असलेल्यांपेक्षा चांगले होते (Gago-Galvagno et coll.).

2024 मध्ये JAMA Pediatrics मध्ये प्रकाशित दुसरं मेटा-विश्लेषण साहित्य वापराच्या संदर्भानुसार विभागलं. 100 संशोधनं आणि 176 742 सहभागींमध्ये, मोठ्यांसोबत सामायिक वापर संज्ञानात्मक निकालांशी सकारात्मकपणे जोडलेला आहे (r = +0,14). दोन संदर्भ नकारात्मक ठरतात: पार्श्वभूमी टीव्ही (r = -0,10) आणि दिनचर्येदरम्यान पालकांचा स्क्रीन वापर (r = -0,11). लेखक निष्कर्ष काढतात की मार्गदर्शक तत्त्वांनी स्क्रीन कसा वापरला जातो हे विचारात घ्यावं, विशेषतः मोठ्यांसोबतची साझेदारी आणि वयानुरूप सामग्री (Mallawaarachchi et coll.).

या सकारात्मक निकालांना मर्यादा आहेत: परिणाम लहान राहतात, उपलब्ध संशोधनं निरीक्षणात्मक राहतात, आणि चांगल्या एकत्र बघण्यासाठी वेळ आणि लक्ष लागतं, ही दोन साधनं कुटुंबांमध्ये असमानपणे विभागलेली आहेत. सकारात्मक सहसंबंध निवड-परिणामाचंही प्रतिबिंब असू शकतो, कारण जी घरं वारंवार एकत्र बघतात ती सर्वसाधारणपणे खूप बोलतात.

स्क्रीन काय हिरावू शकतात: रोजची देवाणघेवाण

भाषा देवाणघेवाणीत घडते: मोठा मुलाला म्हणतो ते शब्द आणि मूल घेतो ते संभाषणाचे वेळी. 2024 मध्ये JAMA Pediatrics मध्ये प्रकाशित संशोधनानं ऑस्ट्रेलियन 12 ते 36 महिन्यांच्या मुलांनी दर सहा महिन्यांनी घातलेल्या मायक्रोफोनद्वारे या देवाणघेवाणी मोजल्या. 220 कुटुंबांमध्ये, प्रत्येक अतिरिक्त स्क्रीन-मिनिट 36 महिन्यांच्या वयात नोंदवलेल्या दिवसात मोठ्याच्या सुमारे 6,6 शब्दांनी कमी होण्याशी जोडलेलं होतं. मुलांचे आवाज 4,9 ने आणि संभाषणाच्या वेळी 1,1 ने घटल्या. संशोधक याला technoference म्हणतात: देवाणघेवाणीच्या क्षणांत स्क्रीनचा हस्तक्षेप (Brushe et coll.).

संशोधन निरीक्षणात्मकच राहतं: ज्या दिवशी आणि ज्या घरांमध्ये स्क्रीन जास्त जागा घेते तिथे देवाणघेवाण कमी असते, आणि ही घट स्क्रीनमुळे किंवा त्यांच्यासोबत येणार्या इतर सवयींमुळे असू शकते (Brushe et coll.).

2025 मध्ये Frontiers in Developmental Psychology मध्ये प्रकाशित संशोधनानं 6 महिन्यांच्या 187 बालकांचा प्रश्नावली आणि मायक्रोफोनद्वारे मागोवा घेतला. या वयात स्क्रीन-संपर्क आणि भाषा किंवा झोप यांमध्ये कोणताही जाणवणारा संबंध आढळला नाही. लेखक परिणाम नंतर दिसेल आणि मोजमापं खूपच कमी संवेदनशील असतील या दोन शक्यतांमध्ये झुलतात, खरोखर कमकुवत संबंधही नाकारत नाहीत (Sanchez-Bravo et coll.).

मेंदू: 70 मुलांचं संशोधन

ऑगस्ट 2025 मध्ये कॅनेडियन टीमनं bioRxiv वर प्रीप्रिंट ठेवला. सत्तर लहान मुलांची 2 वर्षांच्या वयात MRI आणि भाषा-चाचण्या झाल्या, आणि गटातील काहींची 3 वर्षांच्या वयात पुन्हा तपासणी झाली. 2 वर्षांच्या वयात, जास्त स्क्रीन वेळेच्या संपर्कात असलेल्या मुलांची भाषेशी जोडलेल्या मेंदूच्या भागात, उजव्या pars triangularis मध्ये, मात्रा कमी होती, आणि भाषा-गुणही कमी होते. पुढील मागोव्यात, ज्यांची 2 वर्षांच्या वयात मात्रा कमी आणि भाषाही कमकुवत अशी दोन्ही स्थिती होती, ते 3 वर्षांच्या वयात स्क्रीनच्या जास्त संपर्कात होते (Choi et coll.).

हा निकाल संशोधन वाचण्याची पद्धत बदलतो: भाषेची सुरुवातीची कमकुवतता स्क्रीनचा वापर वाढवते, आणि त्यामुळे भाषेवर ओझं पडतं. संशोधन प्रीप्रिंटच राहतं, ऑनलाइन ठेवताना सहकारी-पुनरावलोकनातून गेलेलं नाही, नमुना लहान आहे आणि विश्लेषणं सहसंबंधात्मक: स्क्रीननं मेंदू बदलला हे ते सिद्ध करत नाही. कमी बोलणारं मूल हेच जास्त वेळा स्क्रीन दिलं जाणारं मूल असूही शकतं (Choi et coll.).

हीच सावधानता या दस्तऐवजातील इतर संशोधनांनाही लागू होते: स्क्रीन वेळ आणि भाषा पालकांचं उत्पन्न आणि शिक्षण, रोजचा ताण, आणि घरातील पुस्तकं यांवरही अवलंबून असतात. संशोधक फक्त मोजतात त्याचंच समायोजन करतात. ही मर्यादा एकत्र बघण्याच्या सकारात्मक निकालांनाही लागू आहे. माहिती परस्परसंगत, माफक संबंध प्रस्थापित करते, कारण नाही.

अधिकृत मार्गदर्शक तत्त्वं, आणि ती का कडक झाली

जागतिक आरोग्य संघटनेनं (WHO) 2019 मध्ये 5 वर्षांखालील मुलांसाठीची मार्गदर्शक तत्त्वं प्रकाशित केली. बसून केला जाणारा स्क्रीन वेळ 2 वर्षांपूर्वी शिफारस केलेला नाही; 2 ते 4 वर्षांदरम्यान तो दिवसाला एका तासापर्यंत मर्यादित असतो, आदर्शतः कमी. बसण्याच्या वेळांसाठी WHO मोठ्यांसोबत वाचन आणि गोष्टी सुचवतं (WHO, 2019).

फ्रान्समध्ये ही तत्त्वं कडक करण्यात आली आणि जानेवारी 2025 पासून आरोग्य पुस्तिकेत (carnet de santé) समाविष्ट केली (gouvernement français, 2025). 3 वर्षांपूर्वी स्क्रीन-संपर्कावर बंदी आहे, पार्श्वभूमीच्या आवाजासह. 3 ते 6 वर्षांदरम्यान वापर अपवादच राहिला पाहिजे, दर्जेदार शैक्षणिक सामग्रीपुरता मर्यादित आणि नेहमी मोठ्याच्या सोबतीनं. जुलै 2025 पासून लहान मुलांच्या संगोपन-संस्थांमध्येही स्क्रीनवर बंदी आहे (तोच स्रोत). सार्वजनिक मंच jeprotegemonenfant.gouv.fr ही तत्त्वं आणि कुटुंबांसाठीची साधनं एकत्र करतो (gouvernement français, 2025).

अमेरिकन अकादमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) असंच सांगते: 18 महिन्यांखालील मुलं खर्या परस्परसंवादातून जास्त चांगलं शिकतात, आणि तीव्र व एकटा स्क्रीन वापर भाषा आणि सामाजिक कौशल्यांवर ओझं टाकू शकतो. परिणाम घालवलेल्या तासांवर आणि मोठी माणसं मुलासोबत स्क्रीन कसा वापरतात, शांत करण्यासाठी की व्यस्त ठेवण्यासाठी यावर अवलंबून असतो (AAP, 2026).

घरी यामुळे काय बदलतं

स्क्रीन जवळपास प्रत्येक कुटुंबाच्या रोजच्या जीवनाचा भाग आहे, आणि अधिकृत निकष अशी दिशा देतात जी प्रत्येक वयानुसार जुळवावी लागते.

संशोधनं आणि शिफारशी काही सवयींवर एकत्र येतात: मोठ्याची उपस्थिती, योग्य सामग्री, बंद टीव्ही, आणि संरक्षित संभाषणं.

Sources

या लेखात चूक आढळली? आम्हाला सांगा