سکرینونه او د وړو ماشومانو ژبه: څنګه يې کتل تر څومره يې کتلو مهم دي
په وړو ماشومانو کې د سکرین اوږد وخت په لویو لنډیزونو کې د ژبنيو مهارتونو له لږ کمزورتیا سره تړاو لري. د یو لوی سره ګډه کتنه او تعلیمي منځپانګې له ښو پایلو سره ملګرې دي. شته څېړنې کتنېیزې دي، او هېڅ یوه د لامل پوښتنه نه حل کوي. رسمي معیارونه دا په پام کې نیسي: نړیوال روغتیا سازمان (WHO) له 2 کلونو دمخه د تفریحي سکرینونو سپارښتنه نه کوي، او فرانسه له 2025 راهیسې له 3 کلونو دمخه هغه منع کوي.
لوی لنډیزونه څه ښيي
په دې موضوع د مرجع لنډیز 42 څېړنو میټا-شننه ده چې په 18 905 ماشومانو، له 0 تر 12 کلونو، ترسره شوې او په 2020 کې په JAMA Pediatrics کې خپره شوه. د سکرین اوږد وخت د ژبنيو مهارتونو له لږ کمزورتیا سره تړاو لري (r = -0,14)، او شالید ته پرېښودل شوی تلویزیون د یو څه څرګندې اړیکې سره (r = -0,19). دا توپیرونه کوچني پاتې کېږي، او ټولې شوې څېړنې کتنېیزې دي: پایلې یې یوازې تړاوونه دي. تعلیمي منځپانګې (r = +0,13) او د یو لوی سره ګډه کتنه (r = +0,16) له ښو ژبنيو مهارتونو سره ملګرې دي (Madigan et coll.).
د 63 څېړنو میټا-شننه، یعنې 89 163 ماشومان، چې په 2022 کې په JAMA Pediatrics کې خپره شوه، اټکل کوي چې له 2 کلونو کم عمره ماشومانو څخه یوازې 24,7 % د صفر سکرین معیار پوره کوي، او د 2 تر 5 کلونو ماشومانو 35,6 % د ورځني یو ساعت حد دننه پاتې کېږي. په ټولو څېړل شویو هېوادونو کې، د وړو ماشومانو اکثریت دا معیارونه تر پښو لاندې کوي (McArthur et coll.).
په BMC Public Health کې په 2024 کې خپره شوې ډنمارکي سروې 31 125 ماشومان، 2 او 3 کلن، رانغاړي. له ورځني یو ساعت راهیسې، په تلیفون یا ټابلیټ کې تېر وخت د ژبې ټیټو نمراتو او ډېرو ستونزو سره تړاو لري، هم په پوهېدو او هم په څرګندونه کې (د مودې او اړخ له مخې سم شوي اوډز نسبتونه، له 1,2 تر 1,5). په همدې سروې کې لوستل د پوهېدو ستونزو سره تړاو یو څه کموي؛ د څرګندونې ستونزو لپاره تړاو نه بدلېږي (Rayce et coll.).
شرایط او منځپانګه حال بدلوي
په 19 لاتینې امریکا هېوادونو کې له 12 تر 48 میاشتو 1 878 ماشومانو باندې ترسره شوې څېړنه، چې په 2025 کې په PLOS ONE کې خپره شوه، نږدې هر چېرې د سپارښتنو څخه پورته د سکرین وخت وموند، چې تلویزیون او شالید تلویزیون مخکې وو، په منځني ډول له ورځني یو ساعت څخه ډېر. له یو لوی سره د ګډ کارولو کچه د ټولنیزو-ډیموګرافیکو متغیرونو له سمولو وروسته له ژبنيو مهارتونو سره مثبته اړیکه درلوده. هغه ماشومان چې تفریح یا تعلیمي منځپانګې یې لیدې، د هغو په پرتله چې ډېری یې یوازې موسیقۍ ته مخامخ شوي وو، ښې نمرې درلودې (Gago-Galvagno et coll.).
دوهمه میټا-شننه، چې په 2024 کې په JAMA Pediatrics کې خپره شوه، ادبیات یې د کارونې شرایطو له مخې وویشل. په 100 څېړنو او 176 742 برخهوالو کې، له یو لوی سره ګډه کارونه له پوهنیزو پایلو سره مثبته تړاو لري (r = +0,14). دوه شرایط منفي راوځي: شالید تلویزیون (r = -0,10) او د ورځنیو چارو پر مهال د مور او پلار سکرین کارول (r = -0,11). لیکوالان یې نتیجه اخلي چې معیارونه باید په پام کې ونیسي چې سکرین څنګه کارول کېږي، په ځانګړي ډول له یو لوی سره ګډول او د عمر سره سمه منځپانګه (Mallawaarachchi et coll.).
دا مثبتې پایلې حدود لري: اغېزې کوچنۍ پاتې کېږي، شته څېړنې کتنېیزې پاتې کېږي، او ښه ګډه کتنه وخت او پاملرنه غواړي، دوه سرچینې چې د کورنیو ترمنځ نابرابره وېشل شوې دي. مثبته تړاو کولای شي د ټاکلو اغېز هم ښکاره کړي، ځکه هغه کورنۍ چې ډېری وخت ګډ ګوري، عموماً ډېرې خبرې کوي.
سکرینونه څه اخلي: د ورځنیو خبرو اترو تبادلې
ژبه په تبادله جوړېږي: هغه کلمې چې یو لوی ماشوم ته خطاب کوي او هغه د خبرو وارې چې ماشوم اخلي. په 2024 کې په JAMA Pediatrics کې خپره شوې څېړنه دا تبادلې د هغو مایکروفونونو په مرسته واندازلې چې د 12 تر 36 میاشتو اسټرالیایي ماشومانو اغوستي وو، هر شپږ میاشتې. په 220 کورنیو کې، هره اضافي د سکرین دقیقه د 36 میاشتو په عمر، د ثبت شوې ورځې په اوږدو کې د نږدې 6,6 کلمو کمښت سره تړاو درلود. غږیز څرګندونې 4,9 راکمې شوې، او د خبرو وارې 1,1. څېړونکي دې ته technoference وايي: د تبادلې شیبو کې د سکرینونو لاسوهنه (Brushe et coll.).
څېړنه کتنېیزه پاتې کېږي: هغه ورځې او کورونه چې سکرینونه ډېر ځای نیسي، کمې تبادلې لري، او کمښت کېدای شي له سکرینونو یا له نورو عادتونو څخه چې ورسره مل دي راشي (Brushe et coll.).
په 2025 کې په Frontiers in Developmental Psychology کې خپره شوې څېړنه 187 شپږ میاشتو ماشومان تعقیب کړل، د پوښتنلیک او مایکروفون په مرسته اندازه کولو سره. په دې عمر کې د سکرین مخامختیا او ژبې یا خوب ترمنځ هېڅ د پېژندلو وړ اړیکه نه ښکاري. لیکوالان د وروسته ښکاره کېدونکي اغېز او ډېرو کم حساسو اندازو ترمنځ شکمن دي، پرته له دې چې ریښتینې کمزورې اړیکه رد کړي (Sanchez-Bravo et coll.).
مغز: د 70 ماشومانو څېړنه
د 2025 کال د اګست په میاشت کې یو کاناډایي ټیم په bioRxiv کې یو مخکینی چاپ خپور کړ. اویا وړو ماشومانو د 2 کلونو په عمر MRI او ژبني ازموینې وکړې، او د ډلې یوه برخه د 3 کلونو په عمر بیا وکتل شوه. د 2 کلونو په عمر، هغه ماشومان چې ډېر سکرین وخت ته مخامخ شوي وو، د مغز په یوه ژبې پورې تړلي برخه، ښي pars triangularis کې، کوچنی حجم او ټیټې ژبني نمرې درلودې. په تعقیب کې، هغوی چې د 2 کلونو په عمر کوچنی حجم او کمزورې ژبه دواړه لرل، د 3 کلونو په عمر سکرینونو ته ډېر مخامخ شوي وو (Choi et coll.).
دا پایله د څېړنې لوستل بدلوي: د ژبې وختي نازکوالی سکرین کارول زیاتوي، چې بیا پر ژبه بار کېږي. څېړنه لا هم مخکینی چاپ دی، د خپرېدو پر مهال د همکارانو بیاکتنې نه ده شوې، کوچنۍ نمونې او تړاو تحلیلونه لري: دا نه ثابتوي چې سکرینونو مغز بدل کړی. هغه ماشوم چې لږ خبرې کوي، کېدای شي هغه ماشوم هم وي چې ډېری وخت سکرین ورته ورکول کېږي (Choi et coll.).
همدا احتیاط د دې فایل څېړنو لپاره هم صدق کوي: د سکرین وخت او ژبه د مور او پلار عاید او زده کړې، د ورځني فشار، په کور کې د کتابونو پر بنسټ هم دي. څېړونکي یوازې د هغه څه سمون کوي چې اندازه کوي. دا حد د ګډې کتنې مثبتو پایلو لپاره هم صدق کوي. معلومات متوسطې او یو له بل سره سمې اړیکې ټاکي، پرته له دې چې لامل وټاکي.
رسمي معیارونه، او ولې سخت شول
نړیوال روغتیا سازمان (WHO) په 2019 کې د 5 کلونو څخه کم ماشومانو لپاره خپل لارښودونه خپاره کړل. ناستې سکرین وخت له 2 کلونو دمخه سپارښتل کېږي نه؛ د 2 او 4 کلونو ترمنځ، دا د ورځني یو ساعت پورې محدود پاتې کېږي، غوره یې لږ دی. د ناستې وختونو لپاره WHO له یو لوی سره لوستل او کیسې وړاندیز کوي (WHO, 2019).
په فرانسه کې دا معیارونه سخت شول او له 2025 جنوري راهیسې د ماشوم روغتیایي کارت کې شامل شول (فرانسوي حکومت, 2025). له 3 کلونو دمخه د سکرین مخامختیا منع ده، د شالید غږ په ګډون. د 3 او 6 کلونو ترمنځ، کارونه باید استثنایي پاتې شي، په معیاري تعلیمي منځپانګو محدوده او تل د یو لوی په ملتیا سره. له 2025 جولای راهیسې، سکرینونه د وړو ماشومانو په پاملرنې ځایونو کې هم منع دي (همدا سرچینه). عامه پلیټفارم jeprotegemonenfant.gouv.fr دا معیارونه او د کورنیو لپاره وسایل یوځای کوي (فرانسوي حکومت, 2025).
د امریکا د ماشومانو د ډاکټرانو اکاډمي (AAP) ورته پیغام رسوي: له 18 میاشتو کم ماشومان له ریښتینو تعاملاتو څخه ښه زده کوي، او شدیده او یوازې کارونه کولای شي پر ژبه او ټولنیزو مهارتونو بار شي. اغېزې د تېر شویو ساعتونو او د دې پورې اړه لري چې لویان یې ماشوم سره څنګه کاروي، د ارامولو یا بوخت ساتلو لپاره (AAP, 2026).
دا په کور کې څه بدلوي
سکرینونه د نږدې ټولو کورنیو د ورځني ژوند برخه ده، او رسمي معیارونه هغه لار ښیي چې د هر عمر سره سمه کېدونکې ده.
څېړنې او سپارښتنې په څو عادتونو کې یو ځای کېږي: د یو لوی شتون، مناسبې منځپانګې، مړ تلویزیون، ساتل شوې خبرې.
- سکرین شریک کړئ: د ماشوم څنګ ته کېنئ او هغه څه تشریح کړئ چې پېښېږي (Madigan et coll., 2020؛ Gago-Galvagno et coll., 2025).
- د عمر سره سمه او که امکان وي له اعلاناتو پرته منځپانګه وټاکئ، تعلیمي پروګرامونو ته لومړیتوب ورکړئ (Madigan et coll., 2020؛ Mallawaarachchi et coll., 2024).
- کله چې هېڅوک نه ګوري تلویزیون مړ کړئ: شالید تلویزیون له ټیټو پوهنیزو نمراتو سره تړاو لري او لوبې ته ګډوډي اچوي (Madigan et coll., 2020؛ Mallawaarachchi et coll., 2024).
- د خبرو شیبې، په ځانګړي ډول ډوډۍ او د خوب وخت، وساتئ، او د لویانو سکرینونه هم لرې کړئ (Brushe et coll., 2024؛ Mallawaarachchi et coll., 2024).
- د عمر معیارونه تعقیب کړئ: له 2 کلونو دمخه د تفریح سکرینونه نشته، د 2 او 4 کلونو ترمنځ تر یو ساعت (WHO, 2019)؛ په فرانسه کې له 3 کلونو دمخه سکرین نشته، د شالید غږ په ګډون (فرانسوي حکومت, 2025).
- که د ماشوم د ژبې په اړه اندیښنه وي، د سکرین وخت هر څومره وي، له هغه ډاکټر چې ماشوم تعقیبوي یا له PMI سره خبرې وکړئ.
Sources
- JAMA Pediatrics · Usage d'écrans et compétences langagières : méta-analyse de 42 études (Madigan et coll.) (2020)
- JAMA Pediatrics · Temps d'écran et paroles échangées parent-enfant de 12 à 36 mois (Brushe et coll.) (2024)
- JAMA Pediatrics · Contextes d'usage des écrans et développement cognitif et psychosocial en petite enfance (Mallawaarachchi et coll.) (2024)
- JAMA Pediatrics · Respect mondial des repères de temps d'écran chez les moins de 5 ans (McArthur et coll.) (2022)
- PLOS ONE · Écrans, livres et interactions adultes : étude de 19 pays d'Amérique latine (Gago-Galvagno et coll.) (2025)
- BMC Public Health · Temps d'écran sur mobile et langage chez les tout-petits : enquête danoise (Rayce et coll.) (2024)
- bioRxiv · Écrans, développement cérébral et langage : prépublication (Choi et coll.) (2025)
- Frontiers in Developmental Psychology · Exposition aux écrans, sommeil et langage à 6 mois (Sanchez-Bravo et coll.) (2025)
- OMS · Lignes directrices sur l'activité physique, la sédentarité et le sommeil chez les enfants de moins de 5 ans (2019)
- Gouvernement français · Enfants et écrans : des risques sanitaires réels, un accompagnement nécessaire (2025)
- Gouvernement français · Plateforme Je protège mon enfant, usage des écrans (2025)
- AAP (HealthyChildren.org) · Grandir à l'ère du numérique : la position de l'AAP expliquée (2026)