Blog

• 산후 우울증: 조기 발견, 기준 점수, 도움처

  EPDS에서 11점 이상은 진단이 아닙니다. 대화와 지원으로 이어지는 신호입니다. 프랑스에서는 출산 두 달 후 약 6명 중 1명의 여성이 우울 증상을 보입니다(Enquête nationale périnatale 2021). 2022년 7월부터 의무화된 초기 산후 면담은 바로 이 조기 발견을 위한 제도입니다.

• 0-6개월 아기의 수면: 데이터가 보여주는 것

  아기가 밤에 여러 번 깨는 것은 이상이 아닙니다. 데이터는 이를 첫 달들의 정상으로 설명하며, 아기마다 차이가 매우 큽니다. 공식 기준은 출생 시 24시간당 14-17시간, 4개월부터는 12-16시간이며 낮잠을 포함합니다(세계보건기구, WHO, 2019). 안전한 수면은 서로 일치하는 안정된 권고에 기반합니다(AAP, 2022; HAS, 2020).