Blog

• Pēcdzemdību depresija: agrīna atpazīšana, sliekšņi, palīdzības ceļi

  11 vai vairāk punktu EPDS nav diagnoze: tas ir signāls, kas atver sarunu un atbalstu. Francijā aptuveni katrai sestajai sievietei divus mēnešus pēc dzemdībām ir depresijas simptomi (Enquête nationale périnatale 2021). Kopš 2022. gada jūlija obligātā agrīnā pēcdzemdību saruna kalpo tieši agrīnai atpazīšanai.

• 0-6 mēnešu mazuļa miegs: ko rāda dati

  Mazuļa nakts pamošanās nav anomālija: dati to raksturo kā pirmo mēnešu normu, ar ļoti lielu dažādību starp mazuļiem. Oficiālās vadlīnijas paredz no 14-17 stundām miega 24 stundās piedzimstot līdz 12-16 stundām no 4 mēnešu vecuma, ieskaitot dienas miegu (Pasaules Veselības organizācija, PVO, 2019). Drošs miegs balstās uz saskaņotiem un stabiliem ieteikumiem (AAP, 2022; HAS, 2020).