Blog

• Depresja poporodowa: wcześnie rozpoznać, progi, wsparcie

  Wynik 11 lub więcej w EPDS to nie diagnoza: to sygnał, który otwiera rozmowę i drogę do wsparcia. We Francji około jedna na sześć kobiet ma objawy depresyjne dwa miesiące po porodzie (Enquête nationale périnatale 2021). Wczesna rozmowa poporodowa, obowiązkowa od lipca 2022, służy właśnie temu, by je wcześnie rozpoznać.

• Sen dziecka od 0 do 6 miesięcy: co pokazują dane

  Nocne wybudzenia dziecka nie są anomalią: dane opisują je jako normę pierwszych miesięcy, z bardzo dużą zmiennością od dziecka do dziecka. Oficjalne zalecenia: od 14 do 17 godzin snu na 24 godziny po urodzeniu, następnie od 12 do 16 godzin od 4. miesiąca, z drzemkami włącznie (WHO, 2019). Bezpieczny sen opiera się na spójnych i stabilnych zaleceniach (AAP, amerykańska akademia pediatrii, 2022; HAS, francuska instytucja ds. zdrowia, 2020).