Depresyona piştî zayînê: naskirina zû, astane, çavkaniyên alîkariyê

2026-10-03

Nîşaneya 11 an jê pirtir li ser EPDS ne teşhîs e: ew sînyal e, ku axaftin û piştgiriyekê vedike. Li Fransayê, nêzîkî ji şeşan jinek du meh piştî zayînê nîşanên depresyonê nîşan dide (Enquête nationale périnatale 2021). Hevdîtina zû ya piştî zayînê, ku ji Tîrmeha 2022an vir ve mecbûrî ye, tam ji bo naskirina zû xizmet dike.

EPDS: deh pirs li ser hefteya borî

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) pirsnameyeke xwejimarkirinê ya deh pirsan e; her pirs ji 0 heta 3 tê nirxandin û nirxa dawî li ser 30 e. Ew bi taybetî ji bo heyama perînatal hat pêşxistin û nîşanên hefteya borî dinirxîne (Santé publique France, ajansa tenduristiya giştî ya Fransayê, BEH, 2023). Ev amûr e ku Enquête nationale périnatale 2021 jî bikar anî da ku belavbûnê li Fransayê texmîn bike.

Di wêjeyê de du astane têne dubarekirin, û ew yek tişt nabêjin. Li gorî meta-analîzeke li ser daneyên takekesî (58 lêkolîn, 15 557 beşdar), astaneya 11 an jê pirtir berjewendiya di navbera hesasiyet û taybetmendiyê de herî zêde dike: li hember hevdîtineke teşhîsî ya nîv-pêkhatî 81 % û 88 % (BMJ, 2020). Astaneya 13 an jê pirtir kêmtir hesas e (66 %) lê taybettir e (95 %): ew nîşanên berbiçavtir hedef dike, û ya lêkolîna fransî ew e.

Nirxeke bilind bi tena serê xwe tiştekî diyar nake: divê bigihîje nirxandineke pêvekê, ne teşhîseke otomatîk (USPSTF, koma karê ya amerîkî ya xizmetên pêşîgirtinê, 2023). Meta-analîz mezinahiya wê dide: li gorî belavbûnê, nirxa pêşbîniyê ya erênî ya nirxa 11 an jê pirtir ji 26 % heta 69 % diguhere, ango beşek ji van nirxan ne li gorî depresyonê ye (BMJ, 2020).

Ji şeşan jinek, du meh piştî zayînê

Li Fransaya parzemînî, 16,7 % ji jinên ku di Adara 2021ê de zayîn kiribûn, du meh şûnda nîşanên depresyona giran nîşan dan (nirxa EPDS 13 an jê pirtir), ango nêzîkî ji şeşan jinek (Santé publique France, BEH, 2023).

Di heman nimûneya 7 133 jinan de, 27,6 % xwedî asteke bilind a xemgîniyê bûn û 5,4 % ramanên xwekujiyê ragihandin. Nîşan bi gelemperî bi hev re hene: di nav jinên ku depresyonê dijîn de, 83,2 % xemgîniyeke girîng û 23,8 % ramanên xwekujiyê hebûn.

Belavbûn li gorî herêman diguhere; li Île-de-France, Centre-Val de Loire û Provence-Alpes-Côte d'Azur ji herêmên din ên Fransaya parzemînî bilindtir e (heman çavkanî).

Hevdîtina zû ya piştî zayînê, ji Tîrmeha 2022an vir ve mecbûrî

Ji 1ê Tîrmeha 2022an vir ve, hevdîtina zû ya piştî zayînê mecbûrî ye (Code de la santé publique, xala L2122-1). Ew ji aliyê pîrikek an bijîşkek ve, di navbera hefteya 4an û 8an piştî zayînê de, li malê an li kabîneyê tê kirin, û Assurance Maladie, sîgorteya tenduristiyê ya neteweyî ya Fransayê, wê digire ser xwe (Assurance Maladie, 2026).

Armanca ku qanûn diyar kiriye rast e: naskirina nîşanên pêşîn ên depresyona piştî zayînê û faktorên rîskê, û nirxandina hewcedariyên piştgiriyê yên jinê û hevjîn. Desthilata bilind a tenduristiyê ya Fransayê, Haute Autorité de santé (HAS), ji pisporan re dibêje ku vê hevdîtinê sîstematîkî ji hemû jinan re pêşniyar bikin (HAS, 2024).

Hevdîtineke duyem dikare di navbera hefteya 10an û 14an de were pêşniyarkirin, nemaze ji bo jinên ku cara yekem zayîn dikin an dema ku nîşan an faktorên rîskê hatin naskirin (Assurance Maladie; HAS, 2024).

Baby blues an depresyon: pirsgirêka dirêjahiyê

Di rojên piştî zayînê de, rewşa daketinê, xemgînî an hêrsbûnê pir caran çêdibe û bi piranî bêzerar e: ew baby blues e, ku di çend rojan de kêmbûnê dike (Assurance Maladie, 2026). NHSa brîtanî diyar dike ku ew bi gelemperî di du hefteyan de winda dibe.

Tiştê ku her tiştî diguhere, berdewambûn e. NHS şîret dike ku ger ev hest berdewam bikin, xirabtir bibin an jî rêveberiya wan zehmet bibe, biçin bijîşkî, tevî ku tenê beşek nîşanan hebe. Depresyona piştî zayînê pir caran sê heta şeş mehan didome, carinan dirêjtir, û dermankirin şansên başbûnê zêde dike (NHS, 2026).

Bav û dêûbavên hevpar jî dikarin piştî zayîna zarokekî depresyonê dijîn (NHS, 2026).

Li ku alîkarî tê dîtin, bi awayekî konkret

Li Fransayê çend deriyên têketinê hene, piraniya wan belaş, ji naskirina pêşîn heta lênihêrîna pispor.

• 3114, jimara neteweyî ya pêşîgirtina xwekujiyê: belaş, li hemû Fransayê 24 saet û 7 rojên hefteyê berdest e, bi pisporên ku ji bo guhdarîkirina kesên di azabê de hatine perwerdekirin (3114.fr).
• Navendên PMI (protection maternelle et infantile): şêwirdarîyên belaş ji bo jinên ducanî û zarokên di bin 6 saliyê de, bi hemşîreyên zarokan, pîrikan û bijîşkên zarokan; hemşîreyek zarokan dikare biçe malê (Assurance Maladie, 2026).
• Pîrika te: du danişînên şopandina piştî zayînê di navbera roja 8an û hefteya 14an de têne girtin ser xwe, li kabîneyê an li malê (Assurance Maladie, 2026).
• Mon soutien psy: salê dozdeh danişîn bi psîkologek peymanbend, ji 2025an vir ve bê reçete; her danişîn 50 € ye, ku 60 % ji aliyê Assurance Maladie û 40 % ji aliyê sîgorteya tenduristiyê ya temamker ve tê dayîn (Assurance Maladie, 2025).
• Bijîşkê te yê malbatê an tîma zayîngehê dikarin li gorî rewşê te ber bi piştgiriya psîkolojîk an pispor ve rêber bikin (HAS, 2024).